La NOM-035 puede ser mucho más que una obligación laboral. Puede convertirse en una herramienta de transformación cultural en tu empresa y para México.

El 53% identifica el estrés relacionado con el trabajo como un factor que afecta negativamente su salud mental.
El 52% dice tener miedo al incertidumbre sobre el futuro
El 38% señala la dificultad para mantener un adecuado equilibrio entre vida y trabajo.
El 36% dice que no hablaría de sus retos de salud mental en su entorno profesional.
Fuente: Mind Health Report 2026 Mexico AXA by Ipsos
Creo profundamente que detrás de cada empresa hay personas viviendo sus propios retos, miedos, presiones y sueños.
Mi trabajo es ayudar a las personas a tomar consciencia, comunicarse mejor, manejar el estrés y desarrollar las herramientas para convertirse en una mejor versión de sí mismas, dentro y fuera del trabajo.
Por eso veo la NOM-035 como mucho más que una obligación: es una oportunidad para escuchar a nuestra gente, entender qué necesita y crear un cambio real.
Mi propósito es simple: mejores personas, mejores empresas y un mejor México.

Mi podcast es un espacio de crecimiento personal y consciencia donde exploramos temas como autoestima, identidad, emociones, liderazgo, relaciones y propósito. Cada episodio está diseñado para ayudarte a dejar el piloto automático, desarrollar una mayor consciencia y crear una vida con más claridad, confianza y paz.
Porque cuando cambia tu nivel de consciencia, cambia tu vida.

Revisemos las necesidades de tu empresa y exploremos cómo convertir los resultados de la NOM-035 en una estrategia de desarrollo humano.
PASO 1
IDENTIFICAR
Detectamos factores de riesgo psicosocial y áreas prioritarias.
¿Qué está sucediendo?
PASO 2
ENTENDER
Convertimos los resultados en información clara para dirección y RH.
¿Por qué importa y dónde debemos intervenir?
PASO 3
TRANSFORMAR
Implementamos coaching, capacitación y herramientas de desarrollo humano.
¿Qué necesitamos aprender y cambiar?
PASO 4
MEDIR
Evaluamos avances y áreas que requieren mas seguimiento
¿Qué está mejorando y qué necesita continuar?
Dependiendo de las necesidades identificadas, podemos trabajar temas como:

Estres Laboral
Manejo de estres y regulación emocional

Problemas de Comunicación
Comunicación efectiva y conversaciones conscientes.

Liderazgo Negativo
Un liderazgo consciente y responsabilidad

Falta de Compromiso
Proposito, accountability y sentido de pertenencia

Desgaste (Burnout)
Autocuidado, limites y herramientas de manejo emocional

Conflictos Laborales
Necesidades humanas, comunicacion y resolución de conflictos

Miedo e Incertidumbre
Resilencia, adaptabilidad y toma de decisiones

Ventas Bajas
De "manipular" a persuadir conversaciones en donde servimos en vez de vender.

Falta de Confianza
Seguridad psicológica y culturas donde las personas puedan expresarse.
Revisemos las necesidades de tu empresa y exploremos cómo convertir los resultados de la NOM-035 en una estrategia de desarrollo humano.
“Nosotros ya hicimos la NOM-035” - Excelente. Entonces ya tienen el diagnóstico. La pregunta ahora es: ¿qué hicieron con los resultados? Nuestro trabajo empieza justamente ahí: identificar las áreas prioritarias y convertirlas en acciones de desarrollo, coaching y seguimiento.
“No tenemos presupuesto para un programa de coaching.”
Lo entiendo. Por eso no se trata de implementar un programa genérico para toda la empresa. Primero identificamos dónde está la necesidad más importante y diseñamos una intervención proporcional. Podemos comenzar con un área, equipo o problema específico y medir resultados antes de ampliar.
“Ya tenemos capacitaciones internas.”
Perfecto. Esto no necesariamente sustituye lo que ya hacen. La diferencia es que partimos de los riesgos y necesidades que la propia organización identifica para enfocar la intervención en temas concretos: liderazgo, ventas, estrés, comunicación, compromiso, relaciones laborales o desarrollo de equipos.
“Nuestros empleados no van a querer participar.”
La participación no se consigue obligando a alguien a “trabajar en sí mismo”. Se construye cuando la persona entiende cómo esto le beneficia a ella, no solamente a la empresa. El objetivo es dar herramientas prácticas que puedan aplicar tanto en el trabajo como en su vida.
“¿Cómo sabemos si realmente está funcionando?”
Esa es precisamente una parte fundamental de nuestra metodología. No queremos quedarnos en “dimos el curso”. Trabajamos bajo cuatro etapas: Identificar → Entender → Transformar → Medir. Definimos qué queremos mejorar y posteriormente revisamos indicadores y avances para determinar qué cambió y qué requiere seguimiento.
La NOM-035 permite identificar factores de riesgo psicosocial y áreas de oportunidad. El coaching y la capacitación pueden utilizarse como parte de una estrategia de intervención en temas donde el desarrollo de habilidades humanas sea pertinente, como liderazgo, comunicación, manejo del estrés y responsabilidad.
Podemos apoyar en el proceso de identificación, entendimiento de resultados y, especialmente, en convertir las áreas detectadas en un plan de acción y desarrollo humano. El alcance específico se define de acuerdo con las necesidades y obligaciones de cada organización.
No. El coaching no sustituye terapia, diagnóstico ni tratamiento psicológico. Nuestro enfoque está en habilidades, comportamientos, liderazgo, comunicación, manejo del estrés y desarrollo personal y profesional. Cuando una situación requiere atención clínica, debe atenderla un profesional de salud mental.
Dependiendo de los resultados y necesidades: manejo del estrés, desgaste emocional, comunicación efectiva, liderazgo consciente, accountability, conflictos, compromiso, adaptación al cambio, relaciones laborales y seguridad psicológica, entre otros.
No. Buscamos evitar programas genéricos. Primero identificamos qué está sucediendo en la organización y después proponemos una intervención acorde con sus prioridades, población y objetivos.
Sí. En algunos casos, la intervención más relevante puede comenzar precisamente con quienes lideran equipos. También pueden diseñarse programas para departamentos específicos o para una población más amplia.
Depende de la necesidad identificada. Puede ser una intervención puntual o un programa de varias semanas o meses. La duración se determina después de entender qué se quiere transformar y cómo se va a medir.
Con una conversación inicial para conocer a la empresa, entender qué han hecho respecto a la NOM-035, qué resultados o retos están observando y determinar si existe una oportunidad de intervención.
Revisemos las necesidades de tu empresa y exploremos cómo convertir los resultados de la NOM-035 en una estrategia de desarrollo humano.

Coaching de consciencia, liderazgo y transformación.
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